Практически каждая женщина наслышана об эффективности массажа для кожи лица, но задумывались ли вы как его правильно делать.

Что для этого нужно, и какие правила проведения массажа лица существуют, мы рассмотрим в этой статье.

Массаж лица и его цели

Специалистыкосметологи выделяют три основных вида массажа лица в зависимости от выполняемой им задачи:

  • классический (или, как его еще принято классифицировать по своему воздействию, гигиенический) – он может служить как косметической процедурой избавления от недостатков кожи, так и профилактической мерой для возникновения ее различных дефектов, включает в себя приемы поглаживания и растирания с использование крема или масла;
  • пластическийнаправлен на избавление от признаков старения кожи лица (глубокие морщины, пигментные пятна, сниженный тонус мышц), используется прием ритмических, прижимающих движений, направленных строго по массажным линиям, что способствует укреплению мимической мускулатуры, в связи с эти повышается ее упругость и эластичность (перед процедурой обязательно наносится медицинский тальк);
  • лечебныйназначается врачом для лечения заболеваний кожи (угревой сыпи, невралгии, себорее и т. д.), может основываться на более жестком механическом воздействии на кожупощипываниях (метод Жаке), разминаниях, вибрациях, все эти действия проводятся в достаточно интенсивном ритме и включают в себя захват подкожной клетчатки, при процедуре также используют тальк.

Кроме названных видов, существует массажа для лица с применением других техник.

Четыре техники массажа лица

Японская представляет собой ритмичные точечные удары пальцами, производимые в определенной последовательности (активирует чувствительные точки, находящиеся на лице, которые, в свою очередь, влияют на ряд физиологических процессов в человеческом организме, например, обмен веществ).

Французская (техника Коша) – достаточно сложная, чтобы делать ее самостоятельно, но эффективно стимулирует кровообращение и производит лимфодренаж.

Асахицель такого массажа состоит в глубокой проработке лица (до костной ткани), что приводит к истончению слоя подкожного жира;

Марокканскаяэто техника лифтингмассажа, то есть моделирующая, которая стимулирует синтез коллагена и выводит лишнюю жидкость из тканей. Против морщиндля того чтобы избавиться от морщин с помощью этой техники, нужно делать вертикальные и горизонтальные постукивания кончиками пальцев по проблемным участкам.

Но любой массаж требует выполнения определенных правил.

Правила выполнения массажа лица

Опытные косметологи выработали определенные правила, как нужно правильно делать массаж лица:

  • Чистое лицоникакой косметики.
  • Учитывается тип кожи, ее особенности и потребности.
  • Четко рассчитанное времяпервая процедура5 минут, втораядо 10 минут, максимальное время проведения15 минут.
  • Отработанная технология массажанеобходимы знания о массажных линиях лица и определенных движениях. Использование кремов, масел, талькадля лучшего скольжения по коже и ее питания.
  • Сеансы проводятся через день.
    Также обязательно учитываются противопоказаниядерматиты, повреждения кожи различного происхождения, аллергические реакции, при наличии вирусных инфекций (например, герпес).

Самомассаж лица

Можно правильно делать массаж лица и в домашних условиях самостоятельно. Но для такого самомассажа требуется узнать: готов ли ваш организм, в том числе и кожа, к механическим воздействиям.

Для этого существует простой способ, к которому часто прибегают опытные косметологи.

Чтобы себя правильно протестировать, нужно:

  • Взять небольшую деревянную палочку с тупым концом (можно от мороженого).
  • Этой палочкой провести, не сильно надавливая, полосу в районе предплечья (именно в этом месте ваша кожа нежная и чувствительная).
  • Подождать около двух часов.
  • Проверить результаткожа чистая, без покрасненийвы можете проводить самомассаж; заметен красный след или раздражениемассаж лица в домашних условиях проводить не следует.

Такой тест основан на реакции сосудов и нервных окончаний на внешнее механическое воздействие. А так как у всех людей кожа разная, то и реакция на прикосновения рук или предметов также имеет отличия. Возможно, ваша кожа очень чувствительная, поэтому доверить ее можно только рукам опытного косметолога.

Для того чтобы делать самомассаж лица, следует:

  • тщательно подготовиться (хотя бы раз сходить в косметологический кабинет, где есть возможность делать массаж, и довериться рукам профессионала, тогда вам будет понятна сама суть производимых действий);
  • определиться с техникой и методикой (для домашнего пользования лучше всего подойдет классическая техника косметического массажа);
  • правильно подготовить лицо для проведения процедурыснять косметику и очистить кожу с помощью пилинга;
  • распарить кожу, применив теплые полотенца; нанести немного массажного масла (можно оливкового) или крема, который соответствует вашему типу кожи;
  • подождать 15 минут;
  • начать сам массаж.

А теперь,  как делать самомассаж смотрите в видео:

 

После окончания процедуры следует нанести на лицо питательный гипоаллергенный крем. Все массажные действия старайтесь делать правильно и аккуратно, чтобы не навредить себе.