Какая правильная техника выполнения массажа маленького ребенка 5 месяцев? Зачем он вообще нужен? Данная статья поможет ответить на эти и некоторые другие вопросы, особенно актуальной она будет для молодых родителей.

С малышом нужно быть осторожным, так как резкие движения могут повредить его кожу, еще не окрепшие кости или даже внутренние органы. Поэтому следует массажировать максимально нежно и аккуратно.

Массаж может включать в себя легкие хлопки по стопам младенца, разминку всего тела, поглаживание и растирание. Важно хорошо разогревать мышцы.

Комплексный массаж ребенка 5 месяцев имеет такой алгоритм:

  1. Выбираем твердую поверхность.
  2. Укладываем ребенка в удобную позицию. Желательно, чтобы он лежал в позе эмбриона. Для этого прижимаем его руки и ноги к телу, а голову направляем вперед.
  3. Начинаем массировать сначала верхние конечности, поглаживаем и растираем кожу на руках.
  4. Сгибаем и разгибаем руки.
  5. Расслабляем мышцы шеи. Помогаем ребенку поворачивать голову в разные стороны.
  6. Показываем, как правильно нужно садиться, чтобы ребенок научился поддерживать равновесие при помощи собственных рук. Проделываем данное действие несколько раз.
  7. Переходим к поглаживанию и растиранию ножек. Начинаем со ступней, а заканчиваем массаж разминкой мышц бедер.
  8. Учим ребенка использовать при ходьбе всю ступню, а не только носочки. Для этого имитируем езду на велосипеде.
  9. Переворачиваем ребенка плавно на живот.
  10. Массируем спину. Действия совершаем снизу вверх.
  11. Возвращаемся к ножкам. Снова разминаем и растираем поверхность кожи.
  12. Показываем, как правильно ползать. Для этого на небольшом расстоянии от него располагаем яркую игрушку, и передвигаем его руки из одной точки в другую, то же самое проделываем и с ногами.
  13. Снова переходим к массажу живота. Движения стоит совершать по часовой стрелке.
Важные советы
 
Массаж необходимо делать 2 раза в день, но ни в коем случае не за 30-60 минут до сна.

Ребенка не стоит переутомлять.

Для формирования здоровой стопы лучше покупать обувь только с ортопедическими стельками. Это предотвратит развитие плоскостопия

Как делать массаж лица младенцу 5 месяцев

С самого рождения нужно внимательно следить за тем, как формируются кости и мышцы у ребенка 5 месяцев. Он должен научиться ползать, держать головку, а затем и ходить. Его мышцы необходимо держать в тонусе. Для этого и проводится массаж.

Помимо этого массаж лица делается, чтобы придать черепу правильную форму, а также развивать лицевые мышцы.

Методика выполнения очень простая:

  1. Начинаем массировать центральную линию лба, далее переходим к вискам.
  2. Поглаживаем щеки младенца и растираем нос.
  3. Массируем мочки ушей.

Особое внимание уделяем щекам, так как ребенок постоянно плачет или улыбается, тем самым напрягая мышцы, а массаж помогает расслабиться.

Что еще можно делать

Для полноценного развития малыша необходима небольшая лечебная гимнастика (зарядка). Есть ряд упражнений, которые легко осилит ребенок. Например, сгибание и разгибание конечностей, наклоны в разные стороны. Упражнения с палочкой: ребенку дают возможность ухватиться за нее, а взрослые помогают младенцу привстать так, чтобы он смог сесть.

Важно следить за становлением позвоночника, чтобы не было искривлений. Для этого во время массажа проводят пальцами вдоль всего позвоночника, тем самым расслабляя мышцы спины.

Движения должны быть аккуратными, чтобы ничего не повредить. Каждому отделу хребта нужно уделить особое внимание. Если ребенок активно двигается, то можно придержать его, чтобы массаж был эффективным.

Детский педиатр проконсультирует молодую пару, как именно нужно делать массаж младенцу 5 месяцев, чтобы не навредить.