Максимальный эффект спортивного и лечебного массажа может быть достигнут лишь при условии последовательного соблюдения основных гигиенических принципов, и прежде всего чистоты. В противном случае возможно появление или перенос некоторых заболеваний, в основном кожных.

Гигиена мест проведения массажа

Кабинет массажа должен быть просторным, светлым, побеленным или окрашенным в пастельные тона. Стены высотой до 180 см лучше всего покрыть буллой масляной краской. Пол должен быть гладкий, светлый, покрытие – ровное, без зазубрин, не сколькое. Наиболее подходящим был бы материал, частично электропроводимый, а также снимающий статическое электричество. Если в кабинете есть электроприборы, они должны быть заземлены.

Вокруг массажной кушетки надо остановить минимум 1 метр свободной площади. Кроме того, необходимо место для умывальника с тёплой и холодной водой, платяного шкафа и стола. В кабинете должна быть аптечка и отдыха, то в массажном кабинете следует оборудовать место для ожидающих (хотя бы удобные скамейки, стулья или кресла) и отдыхающих (одну- две массажные кушетки).

Массажные кушетки должны быть прочными. Высота их 70-75 см. Головная часть кушетки должна приподниматься. Сверху кушетку покрывают свежей простыней, которую меняют после массажа; на простыню можно положить целлофановую клеенку. После каждого сеанса её дезинфицируют.

Кабинет для массажа нужно хорошо проветривать. Рекомендуется не прямое проветривание, священное с подачей холодного воздуха, а поддержание оптимальной температуры, влажности. Смена воздуха в массажной – 3-4 раза в час, в раздевалке – 5-6 раз, в душевых – 8 раз. Для массажиста наиболее подходит температура 18-20 С (чтобы он не потел), а для массируемого – 25-26 С. Поэтому мы придерживаемся мнения, что оптимальная температура помещения 23-24 С. Так как процедура длится долго, следует накрыть массируемого чистой простыней, открывая лишь массируемые участки тела.

Наиболее подходящее освещение – естественное. Если необходимо, нижнюю часть окон можно застеклить матовым стеклом. Искусственное освещение должно иметь интенсивность не менее 100 люксов.

В кабинете массажа, в комнатах ожидания и отдыха нельзя курить. Во всех помещениях следует соблюдать тишину, поддерживать чистоту, один раз в день дезинфицировать пол соответствующим средством, не имеющим запаха.

Вблизи кабинета массажа должна быть душевая с тёплой и холодной водой. Температура воды не должна превышать 45 С. Деревянные или иные решетки в душевых не нужны, поскольку они являются рассадником грибковых заболеваний. Удобны гладкие, хорошо смываемые, нескользкие полы. Там, где ходят без обуви, ковры непрактичны, так как их трудно дезинфицировать.

Особенности крупных массажных салонов

Рядом с душевыми в новых объектах строят сушилки, поэтому отпадает необходимость вытираться полотенцем. Это гигиеничнее. Сушилки можно встраивать прямо в стену. Решетка направляет поток горячего воздуха сверху косо вниз.

Комната для отдыха после массажа может одновременно служить для отдыха после сауны. Неплохо иметь и солярий, оборудованный в отдельной комнате с хорошей вентиляцией.