Опытный специалист по тайскому массажу способен избавить своего пациента от болевых ощущений, которые приняли уже хронические формы. Если вы хотите научиться производить манипуляции самостоятельно, то лучше всего посетить обучение мастеров или ознакомиться с первоочередными приемами при помощи видеоуроков.

Основные приемы, которые используются на сеансе

Перед тем как делать тайский массаж, необходимо подготовить для него помещение. Как правило, в комнате для его проведения используют мягкое освещение, включают музыку для медитации или релаксации и ставят специальную лампу, которая подогревает ароматические масла, дающие приятный запах.

Наиболее часто мастера тайского массажа используют надавливание. На этом приеме основан практически весь сеанс массажа. Различают несколько видов этой манипуляции:

  • подушечками больших пальцев;
  • «шаги» большими пальцами;
  • ладонями (одной, двумя или сложенными «бабочкой»);
  • локтями;
  • коленями;
  • ступнями;
  • в положении пациента стоя.

Сначала мастер начинает с легкого надавливания, а затем сила воздействия постепенно возрастает. В хорошем салоне тайского массажа специалист постоянно следит за тем, чтобы не причинить пациенту боль.

Еще одним обязательным приемом при работе со спиной и телом является растяжка конечностей следующих видов:

  • плавный подъем;
  • встряхивание (конечности при этом массируются);
  • вращение (положительно влияет на таки вокруг суставов);
  • вытягивание с толканием (пациенту нужно следить за тем, чтобы остальные части тела были неподвижны).

Выполняются приемы при тесном контакте массажиста с пациентом. Чаще всего для этого человек, обратившийся к мастеру, располагается не на традиционной кушетке, а на полу.

Результатом воздействия является полное расслабление мышц и ощущение полноценного отдыха.

Часто тайский массаж похож техникой на йогу, но всё таки это массаж с комплексным силовым воздействием.

Как проводится сеанс при болях в спине

Чаще всего люди обращаются к массажу, если чувствуют дискомфорт в спине. Боли, возникающие при дистрофии мышц позвоночника, могут быть локализованы:

  • в верхней части;
  • в нижней части:
  • в области шеи и плеч.

В зависимости от локализации неприятных ощущений, используются разные приемы тайского массажа.

Начнем с наиболее распространенной жалобы – боли между лопаток. В этом случае мастера восточных техник действуют следующим образом:

  1. Укладывают массируемого на живот и начинают производить давящие движения по всей поверхности спины. На этот прием уходит в среднем 5 минут, при этом большая часть движений сосредотачивается над поясницей.
  2. Для следующего приема пациента укладывают на спину. Он представляет собой плавный подъем вытянутых ног.
  3. Далее исходное положение снова меняется – для работы с руками человека нужно уложить на бок. Сначала проводится вращение плеча с фиксацией локтя в качестве опоры, а закрепляется эффект от этой манипуляции растягиванием руки. То же самое необходимо проделать со второй конечностью.
  4. Из положения сидя (в идеале, если пациент сможет сесть в «Лотос») выполняется растяжка «Бабочка». Для этого мастер фиксирует руки пришедшего к нему человека и тянет его за локти к себе.

Эти четыре простых приема по кругу выполняются два раза за один сеанс, после чего человеку дается возможность отдохнуть, лежа в удобной позе.

Если дискомфорт чувствуется в области поясницы, то выполняются иные приемы:

  1. В течение пяти минут надавливанием разной интенсивности массируются точки на пояснице.
  2. Из положения на спине проводится встряхивание ног, покачивание ими, вращение бедер. Закрепляется эффект растягивающими движениями. Для начала нога отводится вперед так, чтобы мышцы получили достаточную нагрузку, чтобы стать более эластичными. Из позы «Полулотос» проводится надавливание на бедро для нагрузки на наиболее глубоко расположенные мышцы. Завершается работа с нижними конечностями раскачиванием тела.
  3. Пациента снова переворачивают на живот и в течение 5 минут воздействуют на всю поверхность спины приемами надавливания, а затем проводится прием «Кобра». Его стоит проводить не менее пяти минут.

Эти циклы также выполняются дважды за сеанс для избавления от боли в пояснице. Все движения массажиста должны плавными и неторопливыми.

При дискомфорте в плечах и шее проводятся иные приемы, которые повторяются по кругу:

  1. Исходное положение пациента – сидя. Надавливанием массируются точки, расположенные по бокам седьмого шейного позвонка и верхняя часть спины. В общей сложности на подготовку зоны шеи и плеч уходит десять минут. Далее мастер обращается к стимуляции шеи. Затем выполняется растяжка «Бабочка» до плеч и с наклонами.
  2. Закрепляется эффект от воздействия надавливанием на плечи в положении лежа на животе и растягиванием шеи. Дополнительно выполняются повороты головы и плавное покачивание нижних конечностей.

Еще одно общее правило для массажиста – равномерное давление. Он должен выполнять все движения так, чтобы ни повредить не только пациенту, но и себе.

Искусство эротического массажа

Каждая девушка, которая хочет удивить своего мужчину, стремится устроить необычный романтический вечер. Незабываемые ощущения можно подарить, используя простые приемы восточных мастериц. Перед тем как делать тайский массаж мужского тела, стоит запомнить, что он должен дарить в первую очередь не сексуальное блаженство, а релаксацию.

Любому мужчине понравится, если его любимая девушка подарит ему вечер в восточном стиле.

Эротический массаж включает в себя следующие приемы:

  • разогревающее растирание всего тела руками с массажным маслом (ладони должны постоянно касаться партнера);
  • мягкие выдавливающие пощипывания (особенное внимание нужно уделять эрогенным зонам);
  • стимуляция нервных окончаний кончиками волос;
  • волнообразный массаж ягодиц;
  • прижимающие движения животом;
  • поглаживание партнера грудью.

Как правило, эти приемы несложно применить на практике. Важно не торопиться при выполнении приемов, сеанс массажа должен длиться больше часа.