Массаж для 3-месячного ребенка проводится не только в лечебных целях, но и в качестве дополнения к общему комплексу развивающих упражнений. Но следует помнить о предельной осторожности в выполнении любых манипуляций, чтобы не навредить ребенку.

Для малыша 3 месяцев проводят расслабляющий и укрепляющий массаж. Выполняются преимущественно поглаживающие движения. Не стоит пугаться того, что в 3-месячном возрасте у детей сохраняется гипертонус верхних и нижних конечностей.

Противопоказания к проведению процедуры

Несмотря на пользу для детского организма, массаж не разрешается выполнять при наличии следующих проблем:

  • если у ребенка наблюдается повышение температуры тела;
  • при наличии таких заболеваний, как аллергия, пиелонефрит, гепатит, туберкулез;
  • если диагностировано заболевание с наличием ломкости стенок сосудов и костей;
  • при наличии воспалительных процессов на поверхности кожи.

Общие рекомендации массажистов

Общий массаж 3 месячным детям необходимо проводить по такой схеме:

  • поглаживание ручек;
  • поглаживание ножек;
  • выкладывание на живот;
  • поглаживание спинки;
  • выкладывание на спинку;
  • поглаживание животика;
  • растирание стоп;
  • рефлекторные движения для стоп – гимнастика;
  • рефлекторные разгибания позвоночника с правой и левой стороны;
  • выкладывание на животик;
  • рефлекторное ползание.

Такой массаж проводится профессиональным массажистом, но каждая мама почерпнет для себя частицу общих упражнений для того, чтобы знать, как правильно делать массаж, чтобы он принес максимальную пользу для организма малыша.

Особенности проведения сеанса в домашних условиях

Ключевым упражнением в трехмесячном возрасте является переворачивание крохи на животик. В этом возрасте малыш уже способен сам опираться на ручки и приподнимать грудку. Комплекс упражнений позволяет добиться укрепления мышц и суставов, улучшения функционирования сердца и сосудов, нормализации процессов циркуляции крови, развитию опорно-двигательного аппарата и нервной системы.

Каждый раз во время проведения процедуры ребенка необходимо купать и развлекать. Малышам очень нравится общение с родителями. Детский массаж в 3 месяца проводят на отдельных участках тела и для всего тела. Вначале проводятся поглаживающие движения ручек, ножек и ягодиц. Затем проводят аналогичные манипуляции на животике, спинке и грудной клетке. В случае протеста малыша против каких-либо движений, не следует делать их насильно, лучше переключить внимание на другие, например, забавные упражнения.

На первых порах длительность процедуры не должна превышать 10 минут, постепенно время увеличивают и к концу 3 месяца массаж ребенку продолжается в течение получаса. Если малыш страдает кишечными коликами, проводится лечебный массаж в области животика в течение 5 минут.

 

Особенности техники массажных упражнений для ребенка 3 месяцев

Начинается комплексная процедура с поглаживающих движений. Во время этого малыша выкладывают на спинку. Поглаживания выглядят как кольцеобразные растирания от пяток к бедрам, от кистей к плечам. Колени ребенка необходимо не затрагивать. Если наблюдается покраснение кожи в определенных участках. Это сигнал о том, что массаж нужно прекратить. Если ребенок начинает капризничать, лучше отложить на какое-то время сеанс.

Для укрепления мышц и суставов ребенка выкладывают на спинку, затем в руки берется голень малыша, выпрямляется ножка и слегка встряхивается, затем ножка возвращается в исходное положение. Такие движения осуществляются для каждой ножки поочередно. Для каждой ножки должно быть не более 4 повторов. Для укрепления суставов ручек ребенка укладывают на спинку, затем дайте ему свой большой палец, чтобы кроха сжал его в кулачке. Затем осуществляются поглаживающие кольцевые движения от ладошек к плечам малыша.

Для трехмесячного крохи в общий комплекс массажных процедур должны входить упражнения для животика. Для этого ребенка кладут на спину, массаж животика проводится поглаживающими движениями – круговыми и встречными. Количество повторов должно составлять не больше 5 подходов. Растирающие движения проводятся от области пупка к бедрам. Завершается комплекс упражнений поглаживающими движениями грудной клетки. Они осуществляются по кругу и вдоль. Такая процедура выполняется двумя руками, симметрично. Следует помнить, что при движениях в направлении вверх задействована внешняя сторона ладони, а при движениях в обратную сторону задействуют внутреннюю сторону ладоней.

Доктор Комаровский рекомендует проводить упражнения на фитболе. Для этого ребенка кладут на мяч, придерживая его, поворачивают мяч в разные стороны, стимулируя малыша к двигательной активности на фитболе.