О продлении своей молодости и красоты, конечно же, мечтает каждая девушка, и в наши дни существует очень много всевозможных косметических процедур, средств омоложения, но все они не из дешевых и не всегда доступны.

Поэтому очень часто девушки и женщины обращаются за помощью к различным народным средствам, процедурам в домашних условиях, среди которых в списке лучших находится точечный массаж лица с целью его подтягивания и омоложения.

Массаж и все его производные произошли от жителей Японии, которые благодаря правильным манипуляциям руками и кончиками пальцев они лечат всевозможные недуги, держат в тонусе и внутреннее состояние, и внешнее – тело.

Долгое время кожа японок совершенно не меняется, оставаясь гладкой, идеальной, с фарфоровым оттенком. Секрет их необычайно прост – регулярный массаж лица шиацу на протяжении многих лет.

Представительницам славянского происхождения, конечно, грех жаловаться на красоту, однако поучиться ухаживать за ней правильно и сохранять на долгие года все же стоит.

Достоинства точечного массажа

Сразу хотим отметить, что только лишь при регулярных повторах японского массажа реально получить результат, который несказанно удивит в приятном смысле этого слова.

Итак, при ответственном и старательном отношении к массажу, осуществлении его по всем правилам примерно через два месяца уже можно заметить первые результаты:

  • улучшение кровообращения;
  • восстановление обмена веществ;
  • лицо перестанет отекать;
  • кожа станет упругой;
  • имеющиеся морщины полностью разгладятся;
  • предупреждение появления новых таких нежелательных морщин;
  • цвет лица основательно улучшается.

Массаж такого рода полезно проводить не только женщинам со стареющей кожей, но и молодым девушкам – для профилактики.

Есть ли у точечного массажа противопоказания

Так как массаж шиацу считается лечебной процедурой, он имеет ряд ограничений. Чтобы не причинить себе вред, очень важно изучить их и хорошо проанализировать.

Противопоказания:

  • гемофилия – это когда процесс свертываемости крови имеет в себе некоторые нарушения;
  • присутствие различных опухолей;
  • переломы и раны;
  • всевозможные недуги инфекционного характера;
  • сильные болевые ощущения без оснований;
  • имеются проблемы с сердцем, легкими, почками, печенью.

Другими словами, если хотя бы один пункт относится к вам, то от данной процедуры массажа лучше отказаться.

Смысл точечного массажа

Японский массаж основательно отличается от классического, к которому мы все привыкли. В последнем спина и зона плеч подлежат сильному разминанию с приложенными усилиями, в первом же случае все происходит совершенно обратным способом.

В массаже точечного характера суть кроется не в силе давления и физическом воздействии, а в знании нахождения различных точек, которые расположены на лице. При надавливании на них можно добиться определенного улучшения кругооборота жизненной энергии и общего состояния во всем теле.

Благодаря такому массажу реально избавиться от мимических и возрастных морщин и вылечить многие заболевания и сделать это абсолютно не за счет чувствительных растирания и силового воздействия на кожу. Здесь тело получает сигналы того, что ему необходимо коснуться внутренних запасов, а именно иммунитета, чтобы направить его на борьбу с болезнью.

Каждый день будет достаточно найти для себя 15 минут для массажных точечных манипуляций, чтобы в будущем даже и не думать о различных косметических процедурах (ботокс, подтяжки) для сохранения красоты.

Как происходит точечный массаж

Первоначально лицо следует подготовить к проведению манипуляций, а именно, ладонями быстро растереть кожу до слабого пекущего состояния. Далее нужно помотать головой, чтобы при этом тряслись щеки, и повторять звук «ааа». Теперь необходимо сложить губы в форме трубочки, а после широко раскрыть рот (максимально возможно). Повторить данные манипуляции несколько раз.

Теперь самое время приступить к выполнению точечного массажа:

  1. Легко подушками пальцев массируем зону лба в спиралевидном направлении. Обязательно при этом не смещать со своего места кожу.
  2. По центру щек находим максимально выступающую зону скул, спускаемся на 1 см ниже и попадаем в костную ямку. На нее аккуратно надавливаем на обеих щеках одновременно. Если при надавливании чувствуется несильная боль – точка найдена успешно.
  3. Теперь большими пальцами нащупываем контур нижней челюсти и проходим по ее краю подушками пальцев, мягко при этом подавливая. Особое внимание уделяем зоне подбородка, а именно место, где располагается корень языка. Движения при этом производим не втирающие (как мы все привыкли), а вдавливающие.
  4. Для тренировки шеи старательно вытягиваем подбородок вперед, далее запрокидываем голову и напрягаем насколько возможно шейные мышцы. В полученном положении задерживаемся 15 секунд, а после расслабляемся и опускаем голову медленно, аккуратно при этом прижимаем подбородок к шее. Повторить данное упражнение 12 раз.
  5. Ладонями аккуратно разминаем уши, плотно прижимаем их ладонями к голове на 30 секунд.
  6. Неторопливо нежными движениями подушками 3-х пальцев работаем над верхней зоной глазницы, начиная изнутри. Со временем усиливаем нажатия до ощущения туповатой боли. Проделываем это очень осторожно.
  7. Между бровями находим точку и нажимаем на нее именно большим пальцем.
  8. По бокам носа находим костные ямки, которые находятся над ноздрями. Легко и нежно нажимаем на них 3-4 раза.
  9. Высовываем максимально возможно язык и произносим звук «ааа».

В результате хочется отметить, что, конечно же, существует огромное количество всевозможных методик массажа точечного характера с целью его омоложения, однако главное здесь – не количество точек, которые обрабатываются, и не длительность процедур. Важна здесь регулярность, правильное попадание в точки, соответствующая техника массажа для каждой точки. И тогда восхищенные взгляды противоположного пола, даже в не столь юном возрасте, вам обеспечены.