Одной из процедур, которые назначаются при шейном остеохондрозе, является терапевтический массаж. Однако следует сразу отметить, что техника и интенсивность разминания мышц в данном случае значительно отличается от стандартного массажа.

 

В первую очередь это обусловлено важностью не усугубить уже имеющееся физическое состояние и не привести к осложнению. В связи с тем, что шея является одним из самых уязвимых участков человеческого тела, терапевтический массаж можно и нужно делать, но только у компетентного специалиста с большим стажем.

При остеохондрозе в шейном отделе возникают не только болезненные ощущения на уровне мышц, заболевание может проявляться в ограниченности движений, повышенном артериальном давлении и даже в приступах головокружения и потери сознания (в крайне редких случаях).

Поэтому в первую очередь необходимо устранить болезненные ощущения, и лишь потом делать более интенсивный массаж мышц шейного отдела.

Несмотря на то что сам по себе массаж (при условии выполнения хорошим специалистом) является крайне действенной процедурой, у него есть и противопоказания.

К ним относят:

  • наличие в организме опухолей любого вида (как злокачественных, так и доброкачественных);
  • туберкулез в острой форме;
  • вензаболевания;
  • аневризма;
  • остеомиелит;
  • локальные повреждения кожи в зоне воздействия (порезы, ссадины, синяки, бородавки и т. д.)

В некоторых случаях массаж крайне не рекомендуется при некоторых заболеваниях кровеносной системы, однако окончательное решение должен принимать врач.

Особенности проведения массажа при шейном остеохондрозе

Ключевым моментом в выборе техники служит клиническая картина, ведь от нее напрямую зависит интенсивность воздействия на мышцы, а также то, сколько по времени будет длиться массаж. Если у пациента на момент проведения процедур только начался острый период заболевания, делать массаж можно следующим образом:

  • специалист круговыми движениями пальцев осуществляет воздействие на боковые участки шеи. Направление таких движений должно строго осуществляться от затылка к плечелопаточному сочленению;
  • далее можно перейти к цикличному растиранию кожи на данном участке;
  • после завершения растирания специалист переходит к разминанию ладонью мышц шейного отдела. При остеохондрозе важно соблюдать интенсивность разминания, чтобы не усугубить болевые ощущения в данной области шеи;
  • особое внимание уделяется верхней и нижней шейной группе. Массаж в данной области должен быть максимально щадящим. Это обусловлено тем, что в указанной зоне проходят крупные артерии, при сильном нажатии на которые можно вызвать у пациента даже обморок;
  • процедура заканчивается похлопывающими движениями или же успокаивающими поглаживаниями.

Следует отметить, что большую часть элементов данного воздействия на мышцы шеи пациенту можно проводить самостоятельно. Однако это не даст надлежащего терапевтического эффекта. При остеохондрозе также нередко возникают болевые ощущения только с одной стороны шеи. В таком случае желательно применить технику оттягивающих движений. Начать лучше всего со здоровой стороны.

Когда острый период течения заболевания прошел, можно смело проводить массаж позвоночника. При этом вся последовательность действий сохраняется, лишь меняется динамика движений:

  1. Начинается массаж с плавного поглаживания верхней и нижней пар шейного отдела.
  2. Плавно передвигаясь по шейному отделу, специалист переходит от поглаживаний к пощипыванию, и лишь затем к интенсивному растиранию.
  3. Постепенно двигаясь по шейному отделу, основное воздействие переключается на лопаточную область. При этом акцент делается на разминании именно лопаток, ближе к грудному отделу, но не на позвоночнике.
  4. После этого можно проводить массаж трапециевидных мышц.
  5. Процедура заканчивается воздействиями на мышцы, только в обратном порядке.
  6. Последними движениями будут поглаживания верхней и нижней пар.

Напоследок следует отметить, что при остеохондрозе экономить на массаже крайне не рекомендуется. Компетентный специалист не только сможет провести терапевтический массаж, но и дать советы относительно самостоятельного проведения процедур.