В современном компьютеризированном мире количество людей с проблемами позвоночника растет. Городская жизнь дает о себе знать. Большинство профессий в мегаполисе предполагают постоянную работу за компьютером. Поэтому приходится по 8-9 часов ежедневно проводить сидя. В связи с усталостью человек перестает контролировать свою осанку.

В результате позвоночник деформируется, поражаются межпозвоночные диски. Все чаще начинают болеть спина и поясница, а далее в большинстве случаев следует диагноз «остеохондроз», для лечения которого первым делом назначается точечный или другой вид массажа.

Если такое заболевание обнаружено, с ним необходимо бороться.

Первое, что можно сделать – изменить образ жизни. Если работа не позволяет много двигаться, то стоит делать недолгие перерывы, проводить небольшую разминку, чтобы мышцы расслабились.

Также врач может посоветовать пройти курс процедур.

Массаж при остеохондрозе поясничного отдела является действенным способом борьбы с заболеванием. Одноразовое посещение не даст нужного эффекта, поэтому крайне важно пройти полный курс.

Пациенты, которые воспользовались помощью массажиста, отмечают, что после нескольких посещений они чувствовали себя лучше. Также лечебный массаж при остеохондрозе способствует восстановлению прежнего кровообращения, укреплению мышц спины. Пациент способен выдерживать больше мышечных нагрузок. Он учится справляться с каждодневной усталостью и расслабляться. Из-за зажатости мышц их тонус значительно падает, поэтому человеку становится трудно совершать порой даже простые движения. Массаж решает такие проблемы и является важным шагом на пути к выздоровлению.

Чаще всего врач советует пациенту не ограничиваться одним лишь разминанием поясницы. Курс лечения будет полноценным только в том случае, если больной выполняет все предписания. Тонус мышцам придадут упражнения лечебной гимнастики, а правильное питание и медикаменты восстановят прежнюю работу позвоночника. Питательные вещества будут быстрее поставляться клеткам. Все эти действия усилят эффект.

Чем раньше обратиться к врачу, тем быстрее он поможет избавиться от боли в пояснице. В самом начале развития недуга массаж практически в 100% случаев гарантирует полное выздоровление без приема медикаментов. Массаж поясницы абсолютно безболезненный. Он приносит удовольствие, что дает возможность полностью расслабиться во время сеанса.

Показания и противопоказания к массажу

Именно врач назначает лечение, и он посоветует, стоит ли вообще прибегать к массажу. Конечно, серьезных противопоказаний нет, но самолечение может ухудшить состояние. Патологии поясничного отдела приводят к серьезному нарушению его функций. Все порой начинается с невинных болей, а заканчивается повреждением опорно-двигательного аппарата. Поэтому так важна консультация у специалиста.

Врач, который занимается данным вопросом, называется вертебрологом. Последний установит степень «запущенности» недуга и точно скажет, позволительна ли мануальная терапия в конкретном случае. Так как наличие некоторых заболеваний запрещает проводить массаж, такое воздействие только навредит здоровью пациента.

Выделяют такие противопоказания:

  • любого рода опухоли;
  • гипертония третьей степени;
  • высокая чувствительность кожи к воздействию;
  • наличие многочисленных родинок на поврежденной зоне;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • травмы с возможным открытием кровотечения;
  • болезни крови;
  • острый воспалительный процесс в организме;
  • высокая температура;
  • открытая форма туберкулеза;
  • беременность (в некоторых случаях).

Как правильно вести себя на массаже пояснично-крестцового отдела

Проводить массаж в домашних условиях «своими силами» очень опасно. Непрофессионал может нанести еще больший вред. Только специалист своего дела способен качественно предоставить помощь. Процедура совершается в период, когда отсутствуют какие-либо обострения. Лишь в крайних случаях врач может разрешить больному делать массаж во время осложнений.

При остеохондрозе поясничного отдела массаж выполняется в положении лежа. Массажный стол должен иметь твердую поверхность без неровностей.

Под живот укладывается полотенце, скрученное валиком. Можно воспользоваться массажной подушкой. Благодаря этому позвоночник не искривляется. Так специалисту будет легче делать массаж, ведь мышцы спины максимально расслабляются.

Руки лежат вдоль тела на кушетке, а голова повернута в сторону или смотрит на кушетку (как скажет массажист).

Гимнастические упражнения при остеохандрозе, как дополнение к массажу