Массаж верхней конечности (кроме дельтовидной мышцы) проводится в положении лёжа на спине. Как и на нижней конечности, выполняют поглаживание в начале и конце массаж ладонной поверхностью кисти – большой палец находится в оппозиции к остальным.

А) массажист фиксирует руку массируемого одноименной рукой, а свободной поглаживает её от запястья по наружной стороне. Затем руку массируемого сгибает в локтевом суставе и четырьмя пальцами поглаживает трёхглавую мышцу, далее переходит на двуглавую и предплечье;

Б) массажист фиксирует руку массируемого разноименной рукой и выполняет поглаживание рукой по внутренней стороне предплечья до локтевого сгиба, затем поворачивает предплечье внутрь и продолжает поглаживание по двуглавой мышце до подмышечной впадины и через предплечье возвращается к запястью.

1. Массаж пальцев рук – растирание:

А) подушечкой большого пальца – растирают тыльные стороны всех фаланг пальцев (преимущественно два соседних пальца вместе). Ладонь массируемого лежит на руке массажиста;

Б) «щипцы» (здесь используются исключительно для растирания!). Один за другим сжимают пальцы массируемого, захватывая их внутренней стороной указательного и среднего пальцев, и растирают в сторону лучезапястного сустава. В конце чередуют растирание с движением (разгибание, сгибание);

В) ребром ладони – массажист боковой стороной всех пальцев (кроме большого) одновременно растирает боковые стороны пальцев массируемого.

2. Массаж тыльной стороны кисти – растирание:

А) основанием ладони;
Б) щепотью;
В) подушечками больших пальцев
– прямолинейное растирание межкостных промежутков.

3. Массаж ладонной стороны

Массируемая рука лежит тыльной стороной на кушетке:

1) Разминание двойное кольцевое – проводится на мышцах, отводящих большой палец и мизинец.

2) Растирание:
А) основанием ладони – растирают всю ладонь;
Б) подушечкой большого пальца;
В) фалангами согнутых пальцев
ладонной поверхности кисти.

4. Массаж запястья – растирание:

А) основанием ладони;
Б) щепотью;
В) подушечкой большого пальца
одной или двумя руками.

Эти приёмы проводятся на тыльной стороне запястья. Кроме этого, можно сделать «щипцы» в следующем положении: массируемая рука опирается о стол ребром мизинца. Приём проводят в поперечном направлении.

5. Массаж предплечья

1) Поглаживание попеременное – выполняется через все предплечье по направлению к локтевому суставу.
2) Разминание:

А) двойное кольцевое – проводится через все предплечье;
Б) валянием медленным раскатыванием – рука массируемого согнута в локтевом суставе под прямым углом с опорой на локоть;
В) финское (двумя способами). Массажист садится на край кушетки на уровне локтя массируемой руки, согнутой в локтевом суставе, и выполняет приём в двух положениях:

1-е – тыл кисти упирается в живот массажиста и разминаются разгибатели предплечья;

2-е – ладонь упирается в живот массажиста и разминается группа сгибателей.

3) Ударные приёмы – подушечками четырёх пальцев. Предплечье на кушетке.
4) Вибрация – валяние (быстрым раскатыванием) – рука массируемого согнута в локтевом суставе под прямым углом, плечо лежит на кушетке.

6. Массаж локтевого сустава – растирание

Массируемый лежит на боку, его рука согнута в локтевом суставе, ладонь прижата к кушетке на уровне уха с противоположной стороны:

А) основанием ладони – вокруг локтевой косточки;
Б) щепотью – ту же область;
В) подушечками больших пальцев (по боковым связкам).

7. Массаж плеча

Для того чтобы массируемые мышцы были расслаблены, при массаже двуглавой мышцы следует согнуть массируемую руку в локте и ладонью упереться в живот массируемого. При массаже трёхглавой мышцы рука массируемого слегка согнута в локтевом суставе и лежит у противоположного плеча.

Двуглавая мышца:

1) Поглаживание попеременное – по направлению к подмышечной впадине.
2) Разминание:
А) ординарное;
Б) двойное кольцевое;
В) финское (двумя способами).

3) Ударные приёмы – рубление (веером).

Трёхглавая мышца:

1) Поглаживание попеременное – от локтевого сустава к плечевому.
2) Разминание:
А) ординарное;
Б) двойное кольцевое;
В) финское (двумя способами);
Г) валяние (медленное раскатывание)
– кисть массируемого на плече массажиста, ладони которого, наложенные на двуглавую и трёхглавую мышцы, прижимая их к плечевой кости, «переваливают» мышцы из одной руки в другую.

3) Ударные приёмы – рубление (веером) – массаж проводят, сидя на корточках.
4) Вибрация – валяние (быстрым раскатыванием) – одновременная вибрация всей конечности, как при медленном раскатывании.

8. Массаж плеча 2

Массируемый садится на край кушетки. Кроме попеременного поглаживания массажист проводит массаж ближнего плеча, причём рука массируемого лежит на противоположном плече массажиста.

Трёхглавая мышца

1) Поглаживание попеременное – предплечье массируемого лежит у него на бедре. Приём выполняют «через тело», движение рук массажиста от локтевого сустава к плечевому.
2) Разминание:
А) продольное – массажист кладёт обе руки вдоль мышцы, чтобы подушечки больших пальцев были сверху мышцы один перед другим. Четыре пальца сжимают мышцу по направлению к большому, стоящему впереди, после чего вперёд продвигается другая рука;
Б) финское – движение выполняется вдоль мышцы к подмышечной впадине.

3) Растирание:
А) основанием ладони – руки чередуем;
Б) щепотью.

4) Ударный приём рубление веером.
5) Вибрация – потряхивание. Плечо массируемой руки находится под прямым углом в плечевом суставе и фиксируется за локтевой сгиб.

9. Встряхивание

Массажист берется одной рукой за кисть массируемого, а другой – фиксирует лучезапястный сустав, приподнимает, натягивает руку и делает колебательные движения.

10. Пассивные движения (проводит массажист) в суставах верхней конечности:

А) в запястье:
— сгибание и разгибание,
— круговые движения в обе стороны;
Б) в локтевом и плечевом суставах: круговые движения в плечевом суставе вперёд и назад с одновременным сгибанием и разгибанием в локтевом суставе.

11. Поглаживание всей верхней конечности

Можно проводить и в положении сидя, если затем следует массаж шеи.