Массаж спины применяются в большинстве видов и техник массажа. Ниже приводится пошаговое руководство.

Какие этапы содержит массаж спины

1. Поглаживание (одновременно обеими руками по всей поверхности спины):

А) ладонью – от поясничной области до шеи и плеч, проводя посередине спины вверх и по сторонам спины – вниз. Потом наоборот: по сторонам спины вверх и вдоль позвоночника – вниз;

Б) тылом кисти – от себя тыльной стороной, к себе – ладонью;

В) подушечками пальцев – ладонной поверхностью пальцев от себя, обратно – слегка прижатыми к телу подушечками разведенных и чуть согнутых пальцев. Массажист стоит у изголовья кушетки или сбоку.

Примечание. Остальные приёмы, кроме вибрации и заключительного поглаживания, проводят на одной половине спины «через тело», затем массажист повторяет то же с противоположной стороны.

2. Разминание двойное кольцевое выполняют лишь на внешнем (подмышечном) крае широчайшей мышцы спины.

3. Растирание на плоских мышцах спины:

А) основанием ладони – круговыми и спиралевидными движениями;

Б) подушечками пальцев одной рукой и с отягощением, расстояние между пальцами 1-2 см;

В) подушечкой большого пальца на длинных мышцах спины (вдоль позвоночника) – по всей длине от крестца до шеи. То же, с отягощением;

Г) фалангами согнутых пальцев одной рукой и с отягощением. Массируется та же зона, что описана в пункте 3, В;

Д) лопаточные и подлопаточные мышцы растирают подушечкой большого пальца – массируемая верхняя конечность согнута под острым углом в локтевом суставе, тыл кисти между лопатками; локоть опущен или прижат к столу возле тела массируемого;

Е) межреберные мышцы растирают подушечками четырёх пальцев и начинают движения от задней подмышечной линии к позвоночнику попеременно обеими руками. Растирают прямолинейно, а не по кругу!

4. Ударные приёмы:

А) сотрясение;

Б) похлопывание. Оба приёма проводят по всей спине;

В) сметание на внешнем (подмышечном) крае широчайшей мышцы спины;

Г) рубление (веером) на длинных мышцах спины (вдоль позвоночника).

5. Вибрация на спине сочетается с заключительным поглаживанием, которое проводится с ладонной поверхностью кисти, а в обратном направлении – быстрым зигзагообразным движением подушечками пальцев. Приём выполняют только на спине!

6. Поглаживание.