Особый вид массажа тела, который является основой большинства антицеллюлитных косметических процедур.

Для начала давайте рассмотрим, что такое лимфатическая система человека, чтобы ответить на вопрос: так ли необходим лимфодренажный массаж.

Данная система является частью сосудистой системы, но при этом абсолютно с ней не связана.

Главные ее особенности, которые следует отметить:

  • Незамкнутость — не имеет кругового и циклического строения, нет насоса ее циркулирующего.
  • Медленное движение лимфы — жидкости состоящей из лимфоцитов, также называемой сукровицей — происходит снизу вверх от пальцев в сторону груди, под небольшим давление от сокращающихся мышц.
  • Специальные клапаны блокируют ее обратный ток.
  • По пути проходят через лимфатические сосуды вдоль лимфатических узлов — барьеров для болезней, опор для иммунитета.

Основная функция лимфатической системы — транспортирующая — при активизации иммунных (восстановительных) процессов переносит липопротеины (белочные комплексы), стероиды внутри организма, производит очистку тканей и клеток организма.

Также она производит частичную адсорбцию жидкости из крови.

Если в работе лимфатической системы наблюдается сбой, то организм реагирует на это множественными отеками, интоксикацией и нарушением обмена веществ.

Лимфодренажный массаж помогает наладить нормальную циркуляцию этой системы. В терапевтических целях основные показания к назначению этого вида мануального воздействия – отеки. Однако врачи могут назначить вам этот вид массажа до появления серьезного застоя лимфы.

Применение лимфодренажа началось еще в прошлом столетии, но использовалось, лишь для снятия отечности.

Его разработал Эмиль Воддер в 1937, урожденный датчанин. Он работал вместе с супругой над техникой избавления от отеков конечностей, шеи и лица. В клинике города Канны, где и проводились исследования, это было одно из приоритетных направлений работы.

В настоящее время лимфодренажный массаж используется:

  • Для лечения недостаточного естественного лимфотока.
  • Для профилактики и лечения варикоза, нарушений в кровообращении.
  • В косметологии для улучшения внешнего вида, снижения отечности, устранения синяков и мешков под глазами.
  • Для удаления жировых отложений и межклеточной жидкости из организма — является основой большинства комплексных антицеллюлитных мероприятий — улучшают водный баланс.
  • Для улучшения общего состояния в организме, повышения его иммунитета.

Лимфодренажный массаж необязательно назначается терапевтом. Часто этот вид воздействия предлагают дерматологи, косметологи и диетологи. Показания в этом случае могут быть следующие:

  • отеки;
  • избыточный вес;
  • целлюлит;
  • угревая сыпь;
  • изменения молочных желез после грудного вскармливания;
  • растяжки, шрамы и рубцы.

Дополнительными симптомами о нарушениях в работе лимфатической системы являются:

  • плохое самочувствие: слабость, утомляемость, усталость;
  • снижение работоспособности;
  • нарушения сна;
  • частые головные боли;
  • темные круги под глазами;
  • землистый оттенок лица;
  • целлюлит.

Если этот вид мануальной терапии вам назначил лечащий врач, то ему обязательно следует сделать отметку, насколько глубоким должно быть воздействие.

По виду воздействия лимфодренажный массаж бывает ручной(мануальный) или аппаратный.

При ручном воздействии производится направленное воздействие в направлении естественного лимфотока (от конечностей в сторону сердца). Этой техникой производится очистка клапанов и капилляров, лимфа прогоняется, как талая вода в ручьях, устраняются «пробки», уравнивается ее ток. Движения очень медленные, нежные — жидкость-вязкая, нельзя вызвать дополнительные внутренние повреждения.

Вторая техника ручного массажа несет цель оттока жидкости от внутренних органов — это более глубокое направленное действие.

Затем производится массаж лимфоузлов.

Лимфодренажный массаж, выполняемый вручную, делится на несколько разновидностей:

  • поверхностный (работа ведется с капиллярами в верхних слоях кожи);
  • глубокий (воздействует на сосуды и ткани);
  • внутренний (стимулируются лимфоузлы).

При серьезных заболеваниях специалист проводит внутренний массаж, после сеанса которого практически сразу наступает улучшение состояния больного. Этот же вид терапии назначается при тяжелой интоксикации организма. Если у пациента зафиксированы противопоказания к проведению массажа, то лечение проводится только фармацевтическими препаратами.

Прессотеррапия — один из способов аппаратного массажа — специальным оборудованием в виде костюма(пояса, рукава) производится воздействие переменным давлением воздуха сразу на все части тела, проталкивая избыток лимфы к лимфоузлам.

vakuumnyy-limfodrenazh

Вакуумный массаж — создаваемый вакуум вытягивает избыток лимфы непосредственно через микропоры кожи, при это воздействие также производится в направлении путей лимфотока.

vakumnye-sosudy

Микротоковый лимфодренаж — производится воздействие импульсным током, при этом активизируется естественная работа лимфатической системы.

yelektromassazh-limfy

Электроионофорез — введение в организм (эпидермис) питательно-стимулирующих веществ для химического воздействия на вредные активные элементы, содержащиеся в нем.

Противопоказания к лимфатическому массажу

Необходима консультация с врачом (возможно и обследования) перед проведением любой из перечисленных ранее лимфодренажных процедур, а также запрещается при наличии:

  • Любые воспалительные или онкологические процессы.
  • Кожные заболевания (герпес, ожоги, повреждения кожи).
  • При тонких оболочках капиллярных сосудов (если от любого физического контакта появляются кровоподтеки и синяки);
  • Болезни сердца.
  • Инфекционные заболевания или химические отравления.
  • Аллергия к вводимым веществам.
  • Беременность.
  • Нарушения в работе щитовидной железы;
    Диабет любого типа;
  • Тромбофлебит.
  • Лимфаденит, туберкулез лимфатических узлов, лимфомы,  также другие заболевания приводящие к лимфаденопатии (увеличению лимфоузлов)

Некоторые противопоказания из этого списка являются не абсолютными. Например, если у вас на коже многочисленные ссадины, то достаточно дождаться их заживления и можно приступать к прохождению курса LPG-манипуляций

Описание процесса лимфомассажа тела

Перед процедурой не следует употреблять большое количество еды, а также алкоголь. Либо выдержать промежуток не менее 8 часов.

Тело должно быть в горизонтальном положении, расслабленно. Необходимо выпить нормальное количество жидкости, сходить в туалет.

Массажист осторожными, внимательными движениями производит разогрев обрабатываемой зоны, создает доверительный контакт с пациентом, расслабляет его.

Затем начинает медленные направленные поглаживающие движения в направлении тока лимфы:

  • от запястья к плечам;
  • от ступней к животу;
  • от живота к груди;
  • от шеи к груди.

massazh-palcami

 

Продвижение производится поверхностью ладони, ее ребром, пальцами в районе лимфатических узлов, кожа при этом не должна сильно смещаться и образовывать складки.limphatic

Далее необходимо принять душ (удалить загрязнение, солевые и потовые отделения). После этого необходим отдых без физических нагрузок.

Длительность одного сеанса от 40 минут до 2 часов.

Применение:

  • 3-4 сеанса таких массажей за цикл при снятии отчетности;
  • 8-10 — при антицеллюлитной программе.

Цена от 800 рублей за сеанс.

Провести самостоятельно такой массаж практически не возможно: любые движения вызывают напряжение мышц, что ведет к необходимости большего воздействия, ухудшают «прокачиваемость» лимфы. Исключением может быть попеременный массаж рук.

Описание массажа лица

Процедура начинается с легкой очистки лица. Делается 5 минут пауза для успокоения кровотока.

Затем пальцами начинаются циклы направленных движений: от подбородка в сторону шеи.
от щек к мочкам ушей в сторону шеи, от висков в сторону пространства над ушами.

limfomassazh-licaСверху массаж головы также направлен в сторону ушей и затылка.

Длительность такой процедуры 15-20 минут. Стоимость от 500 рублей.

Часто сопровождаются с нанесением масок, в этом случае длительность возрастает до 50-60 минут

Как и любой другой, лимфадренажный массаж снимает стресс, расслабляет, успокаивает, снижает тревожность, при правильном проведении: с соблюдением рекомендаций и цикличности.

Читайте также: «Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях»