Одним из очень эффективных способов быстро привести кожу в порядок является  Этот вид массажа помогает вернуть коже упругость, устраняет проявления целлюлита и помогает подкорректировать линии тела.

Такие поразительные результаты достигаются за счет воздействия на глубокие слои кожи и подкожную жировую клетчатку. К тому же вакуумный массаж способствует приливу крови к массируемым зонам, что позволяет улучшить состояние кожи за счет более интенсивного питания и более быстрого вывода продуктов жизнедеятельности клеток.

Правила проведения

Проводить сеансы вакуумного массажа можно у себя дома, купив в аптеке специальные банки для его проведения.

Правильное проведение массажного сеанса подразумевает определенную подготовку.

Вначале кожу необходимо очистить при помощи скраба или жесткой мочалки. Массаж проводится только на разогретой горячим душем или ручным массажем коже.

Для того, чтобы обеспечить лучшее сцепление банки с кожей кожу необходимо смазать массажным маслом или жирным кремом. Это к тому же убережет кожу от растягивания и повреждения и поможет снизить болезненность процедуры.

Если целью проведения массажа ставится избавление от целлюлита, то можно воспользоваться антицеллюлитным кремом, или добавить в массажное масло несколько капель эфирных масел цитрусовых. С цитрусовыми маслами стоит быть очень осторожным во избежание ожога кожи.

Первые сеансы массажа могут быть очень болезненными, но если проявить немного терпения, то результат не сможет не радовать. Чтобы снизить неприятные ощущения от процедуры и избежать появления синяков, массаж надо проводить снизу вверх, постоянно передвигая банку по коже. Небольшие синяки появляются из-за того, что банка продвигалась по коже неравномерно, рывками. Остановка даже на долю секунды может способствовать появлению синяков, особенно на разогретой коже.

Особенности проведения массажа

Вакуумный массаж может проводиться сам по себе, или быть частью комплекса по уходу за телом. Так нанесение кремов, масок или обертываний после сеанса вакуумного массажа значительно повысит их эффективность. Такой эффект достигается из-за притока крови к коже, что способствует более полному впитыванию активных веществ, содержащихся в кремах, масках или смесях для обертываний.

Банки, применяемые для вакуумного массажа дома, могут быть как стеклянными, вакуум в которых создается путем выжигания кислорода, так и силиконовыми. Последние намного проще и удобней в применении, к тому же при покупке к ним зачастую прилагается инструкция, содержащая схемы и описания наиболее эффективных техник массажа.

Для достижения наибольшего эффекта, вакуумный массаж применяется курсами. Один курс длится месяц. Массаж проводится каждый день или через день в зависимости от переносимости процедуры. После курса необходимо сделать перерыв минимум на месяц, после чего курс можно снова повторить.

Вакуумный массаж очень эффективное средство по уходу за собой, особенно в сочетании с правильным питанием и физическими нагрузками.